À déguster tiède pour un repas réconfortant et nourrissant parfait pour les soirées d’automne ! Ingrédients : 150g de quinoa 1 petite courge butternut, pelée et coupée en cubes 2 …

Une recette rafraîchissante et légère Ingrédients : 3 courgettes moyennes 1 gousse d’ail 1 citron (jus et zeste) 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge 1 cuillère à soupe …

Une recette estivale et rafraîchissante de carpaccio d’ananas et de fraises, parfaite pour un dessert léger. Tous les ingrédients et produits utilisés dans cette recette sont disponibles dans votre hypermarché …

Cette salade de lentilles au saumon est une fusion délicieuse et équilibrée de saveurs et de textures, offrant une riche source de protéines, de fibres et de nutriments essentiels pour …

Cette salade est délicieuse servie tiède ou froide, et elle est parfaite pour profiter des légumes de saison au mois de mai tout en bénéficiant des saveurs acidulées de la …

Une recette pleine de douceur, de magnésium, de bons acides gras, et de vitamines du groupe B. Tous les ingrédients et produits utilisés dans cette recette sont disponibles dans votre …

Galettes au thon à IG BAS. Tous les ingrédients et produits utilisés dans cette recette sont disponibles dans votre hypermarché E.Leclerc SÉLESTAT ZI Nord   Ingrédients (pour 4 personnes) : …

Dahl de Lentilles aux Légumes de Printemps  Tous les ingrédients et produits utilisés dans cette recette sont disponibles dans votre hypermarché E.Leclerc SÉLESTAT ZI Nord   Ingrédients (pour 4 personnes) …

Ingrédients : 80 g de son d’avoine 100 g de farine d’épeautre 50 g de sucre de coco 1 cuillère à café de poudre à lever 1/2 cuillère à café …

Cette recette est une option saine, nutritive et polyvalente, offrant une combinaison équilibrée de macronutriments et de micronutriments essentiels pour commencer la journée de manière nourrissante. Tous les ingrédients et …