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Etat physiologique que l’on atteint en respirant régulièrement à une fréquence d’environ 5,5 cycles inspiration-expiration par minute, la cohérence cardiaque permet de faire diminuer le stress, de réguler la tension …

L’articulation de la mâchoire subit souvent beaucoup de tension. Nous rongeons littéralement la colère, la frustration et la tristesse. Un bon exercice pour réduire cette tension consiste à « mâcher de …

Juste au-dessus de l’arête du nez, entre les sourcils, se trouvent deux points de pression capables de soulager les maux de tête et la tension. N’exercez pas une pression trop …

La réflexologie plantaire selon l’énergétique chinoise est une technique ancestrale, elle s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode tient compte de la globalité de la personne …

Toutes les tensions du corps se reflètent dans le nombril. Il est la source vitale où s’est formée chaque cellule de notre corps, la racine de tous nos tissus et …

Apprendre à chouchouter notre ventre est essentiel pour être en bonne santé et garder un équilibre physique et émotionnel. Lors de la séance, vous restez vêtu même si le travail …

Normalement, quand on parle de dyspepsie », on fait référence aux troubles digestifs fonctionnels récurrents, touchant la partie haute du tube digestif. Par définition, un trouble digestif fonctionnel est simplement …

Il existe de multiples manières de renforcer son système immunitaire pour prévenir l’arrivée des maladies. En voici quelques unes. Les règles de base pour une immunité AU TOP ! Tandis …

L’achillée tire son nom d’Achille, qui aurait découvert et utilisé la plante pour guérir les blessures de ses soldats lors de la guerre de Troie.  On peut servir les feuilles …

La douleur est parfois ressentie dans tout le haut du corps, en particulier au haut du dos et aux épaules. Les symptômes varient selon l’endroit atteint : les vertèbres, les …